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那些食物能缓解孕期不适

发布时间:2019-09-14 09:22:37

  妊娠个数月,呕恶不食,脘腹胀闷,或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力,可选用健胃和中,降逆止呕的食品调治。

  1、姜汁米汤:取生姜汁滴,入米汤内,频频饮服。

  2、橙子煎:橙子1个,洗净,切4瓣(带皮),加蜂蜜少许,煎汤,频频饮服。

  3、砂仁藕粉:砂仁1.5克,木香1克,共研面,和藕粉、白糖一起冲食。

  4、扁豆汁:白扁豆10克,煎汁,送服砂仁粉1.5克。

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